黄花菜的做法 黄花菜的健康米饭

黄花菜是人们常常之前常见的蔬菜，黄花菜的营养非常的丰富，所含的营养对人体有很小的好处，黄花菜味道鲜美，口感柔和。那么你知道黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家概述几款优异的食谱。

煮成黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。

作法

1再次行将黄花菜用川村冻半个不间断左右。

2把青瓜萝卜姜蒜洗净5台，将青瓜萝卜鱼肉。

3.锅内转至适量川村煮熟沸，转至少量棉，将黄花菜加到烧好的开水之前煮熟熟煮熟约4、5分钟。

4将煮熟熟的黄花菜鱼肉加到备好的凉开水之前。

5再次以同样的方法将萝卜置入蒸之前煮熟3-4分钟鱼肉置入备好的凉开水之前。

6转至少量棉烧热爆香姜丝和蒜头。

7用棉煎一下生的耗棉。

8关小火倒入酱棉。

9把冷却好的黄花菜鱼肉倒入锅内，把原再次行煮熟好的萝卜及青瓜一并转至.短时间熟。

10.后加点香芝麻棉和白醋熟，因人而异可适当再次加些其它配料。

小在手

管小伟黄花菜定时您:黄花菜配上晾拓的拓菜,色暗黄两头有点变黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜拓糕点金黄,形状非常美丽的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒萝卜

材料：黄花菜1斤，拓萝卜50克，猪肉100克，海盐2克

作法

1.焯好的黄花菜鱼肉来冻在凉水里两不间断。冻黄花菜的间隙，冻几朵萝卜。冻好后去除污垢，后用小块。猪肉鱼肉，黄花菜扯拓矿物质。