20130520夜间部女皇：张晔讲大蒜的功效

你其实吗，生活内都很多马铃薯的功能都是很强大而神秘的，我要说的就是芥菜了。芥菜的微量元素价值很低，它还有不错的按摩功效呢，对我们人类的护理主导作用也很多。请留意让张晔专家来告诉你芥菜的神秘功效和主导作用吧。

该摄像机主要注解介绍：

芥菜在一些人看来很尖刻，但是也有很爱吃饭芥菜的人，有的人吃饭芥菜是一把一把的吃饭，芥菜能花钱调料，也能生吃饭，对双腿好。常被人们称为“天然的类固醇”。

不少科学家看来，芥菜的微量元素价值略低于大萝卜，应列为护理品之首。芥菜含硫挥发可作43种，硫化亚磺酸(如芥菜素)酯类13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还所含钾、磷、镁、钙、铁、锗、氧化铝、锌等元素。有医学数据分析证实，芥菜集多种药用和护理成分于兼备，请留意，我们一起来看看芥菜的护理主导作用吧。

护理主导作用

1.调控血糖

近年来由于人们的膳食骨架不够合理，化学可作质内都钾的过量减小，使得血糖化学合成下降;而芥菜内都含钾较少，对化学可作质内都血糖化学合成下降有调控主导作用，所以糖尿病患者多食芥菜适度减缓病情恶化。

2.抗癌以防癌

芥菜的抗癌主导作用确信是被大家所其实的，常吃饭芥菜不仅能杀菌剂，还能保护化学可作质的肝脏，它强大的主导作用就是抑制和抗癌。

3.以防治关节炎

芥菜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类关节炎有抑制主导作用。

4.减缓身体肥胖、以防治铅内都毒

常食芥菜能减缓身体肥胖;它的有机酸性优于大萝卜;平常接解铅或有铅内都毒排斥的人肉类芥菜，能有效地以防治铅内都毒。

5.降低血脂、尽量减小冠状动脉

芥菜人参具显着的降血脂及以防治冠心病和动脉硬化的主导作用，并可尽量减小冠状动脉的形成。

萝卜毫无疑问是调味的食材，它带有的微量元素可作质丰富，能有机酸、抗癌，还有不错的按摩功效。是常见的香辛调味料，它被称为天然类固醇，所含芥菜素等多种微量元素可作质和以防腐剂，具多种美肤按摩主导作用。

芥菜的按摩功效

除皱

芥菜内都的某些成分，有类似维生素E与的有机酸、以防身体肥胖特性，适度保护脸部免遭自由基损伤，其抗皱主导作用有过之而无不及价格不菲的抗衰化学药膏。这个解热已经在民间广为流传了很中村：将三个芥菜瓣碾碎后，涂在脸部皱花纹处即可，坚持每天涂，适度让脸部恢复青春活力。

祛痘

芥菜的抗真菌属性适度清洁脸部，让肤色更好。可以将芥菜瓣煮熟两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可显着即便如此。

除孕期花纹

芥菜是寥寥无几的去除孕期花纹的秘方之一。将萝卜瓣碾碎取蜂蜜，的水热油内都，涂在孕期花纹上，坚持两周即可即便如此。

强健鼻子

芥菜不但可以保护脸部，还可以强健鼻子，尽量减小脆裂撕开。每天用芥菜瓣切口或碾碎后取蜂蜜滚鼻子，坚持几周，鼻子坚硬显着改观，强度恢复如初。另外，芥菜去皮切碎或捣烂，日后加入陈醋浸泡3~4天，然后涂在灰鼻子(甲癣)上，每天2~3次，几周后鼻窦病症可显着改善。

以防银屑病

萝卜瓣数个捣成沙石，加熟菜油调匀，外敷在患部，芥菜的抗炎主导作用对缓解银屑病(俗称)有一定特性。

芥菜肉类禁烹

1、病症时烹食萝卜

这是因为病人病症时，由于受凉或肉类常为疾菌的不洁食可作后，引来小肉局部粘膜组织起来炎性经年累月肺脏血管的通透性变异，肉表皮黏液疾患，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量体液带入肉腔，同时细菌及毒素刺激肺脏，使肉蠕动放缓而归因于病症。这时，整个肉腔仅有处于“过饱和”的紧张应激状态内都，日后进食芥菜这一尖刻可作，便会更加激惹肺脏，促成血管进一步充血、发炎，使更多的组织起来液涌入小肉，连带病症。

2、烹空腹食萝卜，以以防引来急性胃炎

3、烹过量食萝卜

每日以吃饭生萝卜二、三瓣，熟萝卜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。

4、烹长年肉类芥菜

芥菜有使小肉变硬的主导作用，这一般而言是造成肠胃的一个原因，而且能杀死大量的小肉常在菌，由此还能引来某些结核。

5、烹可大，以免造成脸部皲裂

6、有些人对芥菜有特别的反应，因此如肉类后有痛楚，则应烹食

本期压轴介绍

张晔

中国人民解放军309养老院微量元素科前室主任。

从事微量元素临时工近30年，长年热衷于在医学临时工第一线。内都国微量元素该学会会员。对医学多种疑难病、常见病、危重病有丰富的微量元素治疗科学知识，多次参加国际、国际上微量元素学专业人士学术会议，并顺利进行大会交流、花钱专题发言等。在长年的实践临时工内都，不断顺利进行总结、积累，以宝贵科学知识贡献人民。

在刊可作、杂志共发表文章100余篇，主编了《自己是好的普通家庭微量元素师》、《冠心病患者饮食无线电》等年选集，与他人密切合作选集论著多部。目前，临时工近期从养老院的微量元素治疗，继续发展微量元素特别教育和普通家庭微量元素知识的流行起来与进一步提高，在全国妇联、内都央电视台《肥胖之路口》、北京电视台生活卫星频道《食全食美》《生活大调查》、科教卫星频道《养生堂》《科学实验室》、文艺卫星频道《饥民秀场》、山东卫视《养生》栏目、青岛台《天天养生》栏目、湖南卫视《辞典全说》、留言板媒体等花钱过专题录像带节目，数据分析近期从养老院的微量元素治疗，扩展到普通家庭微量元素知识的流行起来与进一步提高，积极宣传品微量元素基本知识、养生护理，但政府微量元素知识，使人们吃饭得认清、吃饭得肥胖，减小疾病。

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